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Ter uma infância e uma adolescência ativas proporciona diversos benefícios à saúde, inclusive a longo prazo
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Um estudo liderado por pesquisadores da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Unesp mostra que suar a camisa nessas fases da vida proporciona benefícios permanentes ao coração, mesmo que a pessoa não se exercite na idade adulta
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Os pesquisadores notaram que aqueles que praticaram esporte quando jovens apresentaram melhor modulação cardíaca na vida adulta, que é o controle da frequência cardíaca feita pelo sistema nervoso autônomo
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Um dos possíveis mecanismos que justificam o resultado encontrado é que a prática esportiva na juventude possa ter contribuído para que esses indivíduos fossem mais saudáveis ao longo da vida
Diego Christofaro, professor da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Unesp em Presidente Prudente (SP)
De acordo com os pesquisadores, o aumento da frequência cardíaca durante a prática regular de exercícios ao longo da vida leva o organismo a fazer adaptações para que a modulação cardíaca aconteça de maneira equilibrada
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E isso tem influência no funcionamento do coração na idade adulta, independentemente do nível de atividade que a pessoa pratique quando mais velha
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Para o profissional de educação física Everton Crivoi do Carmo, o estudo abre um importante caminho para trabalhos sobre o tema e para o incentivo de políticas públicas que promovam a prática regular de exercícios na infância e na adolescência
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